为传承中华优秀传统文化，彰显八段锦的历史底蕴与养生智慧，增强文化自信与民族认同感，医学院于12月13日前往兆祥社区开展“古法承康，八段致和”志愿服务活动。

志愿者们向参与者系统介绍了八段锦的基本理论与历史渊源、练习原则与养生功效，并着重阐释了八段锦何以汇通中医养生智慧。随后，志愿者带领参与者开展针对性热身训练，充分活动肢体，为保障八段锦习练过程的安全性与成效性奠定坚实基础。

在分节拆解教学阶段，志愿者按八段锦8个招式依次开展教学，逐式讲解动作轨迹与发力要点，重点示范姿势的规范性与呼吸配合的技巧，针对核心招式进行细致指导，帮助参与者快速掌握练习要领。

在实操环节，志愿者通过集体示范的方式，为参与者提供现场指导，纠正发力误区，确保参与者掌握核心要点。随后，伴随舒缓的音乐，参与者进行了多次演练，举手投间尽显传统医学的智慧，参与者表示切实领略到了八段锦的魅力。

本次八段锦养生实践活动以传统功法推广为载体，将健康养生需求与文化传承使命、社交互动场景深度融合。未来，医学院将持续深耕校园健康文化阵地，把传统养生文化教育融入课余生活与社群建设各环节，为培养身心健康、文化自信、生活自律的高素质人才筑牢根基。