项目

时间

起床

06:00

早操

06:20--06:40

早饭

06:40

预备

07:50

第一节

08:00--08:45

第二节

08:55--09:40

第三节

10:00--10:45

第四节

10:55--11:40

午饭

11:40

午休

12:20--13:40

预备

13:50

第五节

14:00--14:45

第六节

14:55--15:40

第七节

16:00--16:45

第八节

16:55--17:40

晚饭

17:40

预备

18:40

第九节

18:50--19:35

第十节

19:45--20:30

熄灯

22:00

本作息时间自2019年10月8日起执行